Pax Dettoni Serrano | El Blog de Pax
Pax Dettoni Serrano, autora y directora teatral, conferenciante, formadora y fundadora de Teatro de Conciencia. Educación emocional para desarrollar la inteligencia del corazón y construir una cultura de Paz.
Pax Dettoni Serrano, Teatro de conciencia, educación emocional, inteligencia del corazón, construcción de la paz, artes, desarrollo social, integración social, desarrollo humano, educación, teatro, gestión de las emociones, resolución de conflicto.
19169
page-template,page-template-blog-large-image,page-template-blog-large-image-php,page,page-id-19169,ecwd-theme-parent-stockholm ecwd-theme-child-stockholm-child,ajax_fade,page_not_loaded,,select-child-theme-ver-1.0.0,select-theme-ver-3.8.1,wpb-js-composer js-comp-ver-5.1.1,vc_responsive
 

El Blog de Pax

Educación Emocional+Inteligencia del Corazón= Construcción de la Paz

AUTONOMÍA EMOCIONAL

A colación del último post, no podía dejar de dar la otra cara del aval emocional: la autonomía emocional.

 

La autonomía emocional es cuándo, obviamente, no necesitamos de avales emocionales, no necesitamos de otra voz ajena que nos dé “permiso” o garantía para sentir, pensar o actuar de la forma que lo hacemos.

 

Autonomía emocional y madurez van de la mano.  Las frutas maduran cuando caen de los árboles, las personas maduramos cuándo no necesitamos nutrir nuestras decisiones/sentires/ pensares con los “permisos”, “avales” de otras personas.  Es decir cuándo nos atrevemos a usar nuestra libertad.

 

Suena muy bonito, pero la realidad es que ese paso de soltar el árbol y experimentar la caída libre suele dar vértigo, o lo que es lo mismo miedo.  Porque la autonomía emocional va de la mano de la libertad, claro, pero demás de la  responsabilidad.  Y aunque son ambas palabras que hablan de conceptos bellos, son también palabras que hablan de conceptos incómodos.

Leer más

AVAL EMOCIONAL

Sí, has leído bien: aval emocional.

 

¿Que cómo dos palabras tan opuestas creando una nueva? Pues sí, te prometo que tiene sentido. Te lo cuento.

 

Llamo aval emocional a la necesidad que tenemos (en especial las mujeres) a buscar en nuestro entorno quién nos garantice que lo que hemos  pensado, sentido, dicho y/o o hecho, así como lo que sentimos, pensamos, o queremos decir o hacer es “lo correcto”. 

Leer más

BENDITO EQUILIBRIO

W. Goethe, un hombre sabio, poeta, escritor, dramaturgo y científico, dejó estas letras para la posteridad:

“En la respiración hay dos movimientos,
Inspirar el aire y soltarlo.
Lo uno oprime, lo otro alivia.
Tal maravillosa mezcla es la vida.
Tú agradécele a Dios cuando te aprieta 
Y agradécele cuando te suelta.”

 

Lo leo y me fijo en mi respiración, efectivamente, el aire entra y luego sale.  Sí, ya lo sé que esto es obvio.  Pero me fijo también en que para que haya vida en los seres humanos, esta ley debe cumplirse.  O sea, que si el aire sólo entra a mi organismo (pruébalo si quieres: inspira sin parar) hay colapso, lo mismo sucede si el aire sólo sale (puedes probarlo también).  Con lo que podemos llegar a la obvia conclusión – experimentada- que las palabras de Leer más

EL AMOR ES ALEGRÍA

Frases como la célebre “quien te quiere bien, te hará llorar”, de las que aún quedan trozos incrustados en nuestra memoria colectiva, no son ciertas.

 

Todo lo contrario, alejan del verdadero significado del Amor y de lo que implica amar y ser amadx.

 

Podríamos decir que esta afirmación esconde tras de sí una licencia que poco tienen que ver con el Amor.  ¿Por qué la dichosa idea de que el amor es -de una forma u otra- sufrimiento?  ¿Por qué no relacionar de buenas a primeras el Amor con la alegría, con la confianza, con la paz y con el bienestar? ¿Por qué la frase incrustada en nuestro imaginario no dice “quien te quiere bien, te hará sentir segurx, alegre…”?

Leer más