Tips para vivir conscientemente

EMOCIÓN, EMOCIÓN… ¿QUÉ ME VIENES A CONTAR? (IV) LA VERGÜENZA

Aunque ha pasado casi un mes del último post, seguimos con la serie del mensaje oculto de las emociones… Aprovecho para confesaros que siento vergüenza de no haber podido escribir un nuevo post hasta ahora… me hubiera encantado, me encantaría hacerlo semanalmente aunque debo reconocer que no llego…

Y sí, la vergüenza… ¿quién no la ha sentido?

No, no pienso meterla en el armario… porque sé que viene a contarme algo… como todas… emociones amigas que vienen a ayudarme en la labor de conocerme, de aceptarme y  de superarme (si así lo determino).

Así que vamos ahora a conocer un poco más de ella si os parece.
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EMOCIÓN, EMOCIÓN… ¿QUÉ ME VIENES A CONTAR? (II) – EL ENAMORAMIENTO (DE QUIÉN NO NOS CONVIENE o NO NOS CORRESPONDE)-

Y seguimos ahondando esta semana en el mensaje encriptado que nos traen las emociones que duelen.  Sí, recordemos que para conocernos más a nosotrxs mismxs, nos vendrá de perlas aceptar todas las emociones que aparecen en nuestro foro interno (también aquellas que no son placenteras) para sentirlas y después integrar aquello que nos cuentan.  Es decir, aquello que se esconde tras su sentir y sin duda nos ayudará a crecer.

Si las emociones no cargasen consigo información de nuestra profunda identidad, todos sentiríamos las mismas delante de los mismos acontecimientos, y eso no es así.  Por ejemplo, y para empezar a abordar la que hoy nos atañe, todxs nos enamoraríamos de la misma persona, cosa que sobra decir que (por suerte) no se da en la realidad cotidiana. Así que, cada uno tiene un motivo por el que siente lo que siente, y si quiere puede indagar en su sentir para conocerse un poco más; para luego transcenderse, o superarse.  Inevitable no recordar ahora la mítica frase de San Agustín: “Conoce, acepta y supera”

Ahora sí, me meto de pleno en la emoción del enamoramiento. A estas alturas probablemente todxs sabemos, que puede ser fuente de profundo bienestar interior, o por lo contrario de un insoportable malestar.  De hecho, esta Leer más

EMOCIÓN, EMOCIÓN… ¿QUÉ ME VIENES A CONTAR? ( I) – LOS CELOS-

Viviana y Marcos están empezando una relación, cuando quedan lo pasan muy bien juntos.  Hoy es domingo y pasean cerca del mar.  Como muchas otras personas, también Lisa, la ex novia de Marcos está paseando tranquilamente por el mismo lugar.  Coincidencias del destino hacen que se crucen.  Al reconocerse, ambos se saludan, conversan superficialmente y sigue cada cual su camino.  Sin embargo, entre Viviana y Marcos algo ha cambiado.  Ella se siente incómoda y le cuesta seguir con naturalidad la charla que mantenían sobre la última película de Amenábar.

– Te noto extraña, ¿te sucede algo? – pregunta Marcos.

-¿A quién? ¿A mí? Para nada. – responde Viviana con un tono tenso de voz y de corporalidad.

-Desde que hemos parado a saludar a Lisa, noto tensión… ¿no estarás celosa?

-¿Cómo? ¿Celosa yo? ¡Pero qué te has pensado! ¡Yo no soy una mujer celosa!

Y nosotros, ¿qué creemos? ¿Viviana está o no celosa?

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